緊急公告:因突發資料庫異常事件,故4/8~4/26資料損毀,如會員於上述區間曾於討論區發文回應,煩請重新發布,造成您的困擾敬請見諒

作者簡介

人類智庫出版集團

人類智庫出版集團,發展兒童讀物、知識漫畫、人文科學、心靈勵志、語言學習、健康知識、飲食文化、生活家事等領域的出版平台,提供多元化閱讀資訊給大家。
出版沒有競爭,只有服務讀者的熱忱,關心讀者的需要,引導讀者的欲望,愉悅讀者的情緒,感動讀者的心靈。

寶寶大小事

缺「鋅」對發育期的幼兒危害大!爸媽知道嗎?

「鋅」是身體正常生長發育過程中不可或缺的微量元素,故有「生命的火花」之美譽。成人體內含鋅約1.4~2.3克,幾乎體內所有器官均含鋅。 圖片來源/pixaba...

保健醫療

早上10點不管渴不渴,都要喝一杯水?

人一天平均需要喝2500毫升的水,這些水分別來自於哪裡? 圖片來源/pixabay 1500毫升的水分從飲食中攝取,加上人體原本的水分,共約1000毫升...

孕媽咪私房話

這樣吃!這樣動!預防懷孕早期便祕

孕媽媽小冉這些天真是煩惱,一方面因為妊娠反應吃不下東西,另一方面又深受便祕的困擾。 圖片來源/pixabay ◎症狀及原因 懷孕早期,很多孕媽媽會出現...

孕媽咪私房話

危險!孕婦應該遠離容易導致畸胎的環境和物質

受精後3~8週是產生畸胎的敏感時期,受精9週以後,敏感性很快下降。 圖片來源/pixabay 若胚胎在受精後3~8週前受到致畸 酒精:酒精在FDA認定...

孕媽咪私房話

這樣吃!這樣動!孕期抽筋少少來!

進入懷孕中期後,孕媽媽小琴經常在睡夢中因為腿部抽筋而痛苦地醒來,抱著小腿大聲呻吟。三番五次之後,準爸爸也如驚弓之鳥,只要小琴晚上睡覺突然醒來,準爸爸立刻跳起來,...

孕媽咪私房話

多C多漂亮!孕期補充維生素C的6大好處

愛美的女性都知道這句口號—「多C多漂亮」,不過,維生素C對於孕媽媽的意義可不僅僅是帶來漂亮那麼簡單。 圖片來源/pixabay ◎維生素C 的作用 ‧...

孕媽咪私房話

孕婦可多吃、該少吃的飲食便利貼

不好的情緒和心理對孕媽媽和胎寶寶都會產生不良的影響,所以孕媽媽要學會自我調節與放鬆。 圖片來源/pixabay ◎下列食物可以幫助孕媽媽趕走壞情緒: ...

孕媽咪私房話

這樣吃!這樣動!無懼妊娠紋!

不知從何時開始,孕媽媽發現自己的肚皮中間出現了一條小小的細紋。到本月,這條細紋似乎突然增粗增黑,看上去醜陋無比。這就是孕期美麗殺手—妊娠紋。 圖片來源/pi...

孕媽咪私房話

孕吐吃不下?水分補充更重要!

妊娠反應期一般較短,由於早期胚胎形成對營養素的需求不多,所以多數情況下不會影響胎寶寶的發育。但有些妊娠反應嚴重者,嘔吐劇烈,水、米難入口,便會引起體內鈉、鉀等電...

孕媽咪私房話

孕期感冒、發燒怎麼辦?

避免患感冒的最佳方法是,盡量少到公共場所,加強營養,充足睡眠,少與感冒患者接觸,以減少被感染的機會。若不幸罹患感冒,孕媽媽應在醫生指導下選用安全有效的方法進行治...

圖解媽媽百科

特別企劃

滿足媽媽心願「讓我躺平放空」一覺到天亮,德國Emma床墊KO媽媽睡眠3大困擾
滿足媽媽心願「讓我躺平放空」一覺到天亮,德國Emma床墊KO媽媽睡眠3大困擾

滿足媽媽心願「讓我躺平放空」一覺到天亮,德國Emma床墊KO媽媽睡眠3大困擾

媽咪最愛的養身補體神器,桂格滴雞精試用滿意度100%
媽咪最愛的養身補體神器,桂格滴雞精試用滿意度100%

媽咪最愛的養身補體神器,桂格滴雞精試用滿意度100%

精選專題

more >
媽咪質感必修課 用心愛自己
媽咪質感必修課 用心愛自己

媽咪質感必修課 用心愛自己