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作者:吳珮琪
提到「經痛」、「生理期不順」問題,幾乎絕大部分女性或多或少都有這方面的困擾,有人乾脆忍一忍就過去了,或用止痛劑來暫時紓解,也有人服用中將湯、四物湯,但改善有限。...
根據訪問臺灣二十位權威專科醫師的結果顯示,疲倦、肥胖、肩頸痠痛、頭痛、失眠、胃痛、痛風、牙周病、掉髮,是白領階級必修的九個健康管理學分。這九個身體不適症狀,雖然...
睡得久不等於睡得好 就預防醫學的觀點而言,任何疾病都是可以及早發現並加以根治的,最重要的是給予細胞充足的能量,以發揮免疫功能和自癒能力來對抗病菌、恢復身體平衡...
作者:陳彥甫
多吃水果有益健康,然而水果到底應該飯前吃還是飯後吃?減肥時可不可以只吃水果餐?喝果汁十分方便,能取代新鮮水果嗎?以下統統為您解答,讓您能充分獲取水果豐富的營養。...
作者:孫樹俠, 吳劍坤
不孕症是指育齡夫婦有著正常的性生活,未採取避孕措施,卻從未出現妊娠的情況。對於不孕年限的規定,1995 年世界衛生組織將不孕期縮短為1 年,目的是早診斷、早治療...
環境中的汙染、毒素和加工食品,會從無形或有形的管道進入人體,容易導致皮膚粗糙,影響身體健康。平日食用高纖水果,可促進腸道蠕動,幫助排出毒素,進而預防便祕和各種疾...
產婦在哺乳時乳汁甚少或全無,不足夠甚至不能餵養嬰兒者,稱為產後缺乳。缺乳的程度和情況各不相同:有的開始哺乳時缺乏,以後稍多但仍不充足;有的全無乳汁,完全不能餵乳...
在日常生活中,您經常吃水果嗎?您吃的水果種類夠豐富嗎?可別小看這些五顏六色的水果,它們不僅看起來賞心悅目,更含有重要的營養成分,是很熱門的養生食材。以下就來看看...
中醫如何看待「毒」? 圖片來源/pixabay 毒從哪裡來? 從農業社會進入工商業社會,人類生活品質提升,卻也告別過去純樸無汙染的年代。無論是吃進去的...
作者: 陳彥甫
當身體功能運作正常,每日應排便1次以上;若腸道功能出現問題,糞便長期無法排出或排淨,會囤積體內成為宿便,並釋放有毒物質,對人體健康造成危害。唯有養成良好的飲食習...
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