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作者簡介

商周出版

閱讀商周，一手掌握趨勢，感受愜意生活！

美體美顏

走路不只能保持體態，還有助緊致臉部線條？

2016年02月04日

作者：美野田啓二

走路是一種全身運動，持之以恆不但能讓身材變好、具有美容效果，更有許多其他好處。邁開大步走路，鍛鍊到的是全身的抗重力肌，因此具有矯正姿勢、美姿美儀的效果。...

美味料理

Party聚會人氣點心：俱樂部三明治

2015年12月26日

作者：牛尾則明

源自美國高級俱樂部的豪華三明治，濃縮了酥脆的培根、鮮美多汁的烤雞等多種食材的鮮美滋味。吐司的厚度 1.7cm 建議使用的吐司：英式吐司、黑麥吐司材料...

美味料理

除了三角型之外，原來吐司還有這麼多種切法

2015年12月25日

作者：牛尾則明

三明治夾好後怎麼切才會漂亮？使用雙面刃且具有份量的麵包刀，刀鋒一定要夠利。切時不必用力，利用麵包刀的重量去切，從刀刃的一端切到另一端，像使用裁紙刀般大動作切下...

美味料理

親子早餐來吃巧克力吐司！步驟大公開

2015年12月24日

作者：牛尾則明

巧克力吐司長時間低溫發酵。香甜鬆軟！能吃到濃濃巧克力美味的吐司麵包，口感綿密，彷彿甜點一般。直接吃也好吃，更建議配合甜口味的抹醬類做成三明治。材料...

美味料理

麵包達人偷呷步，5招烤出漂亮好吃麵包

2015年12月22日

作者：牛尾則明

在此介紹做麵包時一定會遇到的疑問、如何烤出漂亮麵包的重點，以及吃出麵包美味的訣竅。 Q 為何烤不出漂亮的形狀。 A 之所以會烤出四角渾圓的「光頭吐司」...

保健醫療

「媽媽手」不是媽媽專利！如何自我檢測？

2015年12月15日

作者：李棟樑

俗稱「媽媽手」的「橈側狹窄性肌腱滑膜炎」，主要症狀為大拇指外側靠近手腕處一帶感到腫脹疼痛無法用力，大拇指不能豎起來比「讚」，想要做抓握洗衣、擰扭毛巾或寫字等動作...

保健醫療

電腦族常見疾病「腕隧道症候群」，該如何預防？

2015年12月14日

作者：李棟樑

腕隧道症候群，俗稱「滑鼠手」或「電腦手」，常見形成原因為手腕部位長期處於緊縮狀態，造成手腕處的正中神經受到壓迫發炎，進而出現拇指、食指、中指等手指麻痺、刺痛、僵...

親子旅遊

莫斯科不能錯過的8大魅力景點

2015年11月18日

作者：花井景子

人口超過一千萬的俄羅斯首都，莫斯科。這裡有使我愛上俄羅斯的契機，可愛的聖瓦西里主教座堂，也有莊嚴的俄羅斯政教與文化中心克里姆林宮，以及宛如宮殿般美侖美奐的莫斯科...

親子旅遊

風靡日本的大耳猴，其實來自這神祕的國家

2015年11月17日

作者：花井景子

從橘色箱子裡跑出來的不可思議的生物，有著大大的耳朵和大眼睛的可愛車布拉希卡。一九六六年，兒童文學家伍斯賓斯基創作了繪本《鱷魚蓋納與他的朋友們》，一九六九年，由動...

美體美顏

保養品用對了嗎？測完皮膚年齡才知道！

2015年11月05日

作者：沈予希

很多人會問我，平常怎麼保養的？或者偷偷地在心裡想著，我是不是在臉上「動過什麼手腳」。基本上，我跟大多數愛美的朋友一樣，都曾在臉上做了微整形。讓自己因為年紀而漸漸...

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走路不只能保持體態，還有助緊致臉部線條？

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除了三角型之外，原來吐司還有這麼多種切法

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