懷孕 - BabyHome親子討論區

孕媽咪私房話

懷孕後期～多做伸展操有助順利生產

2008年05月06日

作者：井尾裕子醫學博士

Q：懷孕後期可以做什麼樣的準備，以求順利生產？ A︰盡量多動動筋骨，讓股關節柔軟一些會生得比較順利。 ●多運動增強體力、柔軟股關節體力固然很重要，但是柔軟的股關節也是順利生產不可或缺的一環。生...

坐月子

PART 2 How To Use 束腹帶

2008年04月22日

作者：諮詢：林姿吟,諮詢：王麗玲

諮詢：仇思源婦產科醫師

你用對束腹帶了嗎？！許多媽咪認為產後一定要用束腹帶，其實束腹帶主要的功能為固定傷口，因此剖腹產媽咪、自然產媽咪使用必要性並不相同。有需要的媽咪們，應瞭解束腹帶正確的使用時間、方法，才能讓束腹帶發揮...

坐月子

PART1自然產、剖腹產媽咪都要用束腹帶？！

2008年04月22日

作者：諮詢：林姿吟,諮詢：王麗玲

諮詢：仇思源婦產科醫師

你用對束腹帶了嗎？！許多媽咪認為產後一定要用束腹帶，其實束腹帶主要的功能為固定傷口，因此剖腹產媽咪、自然產媽咪使用必要性並不相同。有需要的媽咪們，應瞭解束腹帶正確的使用時間、方法，才能讓束腹帶發揮...

孕媽咪私房話

一人吃兩人補的正確方法

2008年04月21日

作者：黃薇潔

諮詢：仇思源婦產科醫師

從掌握孕期體重變化開始健康孕媽咪給寶寶健康人生第一步 ★一人吃兩人補的正確方法孕期體重增加的範圍應控制在總體重增加10～12公斤之間，且避免超過15公斤。第1～4個月，約增加3公斤。第...

孕媽咪私房話

懷孕中期～讓腰部、肩膀更舒服的伸展操

2008年04月21日

作者：井尾裕子醫學博士

Q：懷孕期間以及產後的腰酸背痛應該如何解除？ A：做點伸展肌肉筋骨或是讓身體蜷曲的運動。如此一來，肌肉會放鬆，血液流通會變好，疼痛感也會慢慢緩和。 ★肩膀運動★ 肩膀內縮外張的運動。這樣的動...

孕媽咪私房話

為何要控制孕期體重？

2008年04月21日

作者：諮詢：,諮詢：林姿吟,黃薇潔,諮詢：卓宜徵

諮詢：仇思源婦產科醫師

從掌握孕期體重變化開始健康孕媽咪給寶寶健康人生第一步孕媽咪體內的血液、養分都必須倚靠胎盤與臍帶傳送至胎兒體內，是讓胎兒一日日成長的重要關鍵。孕媽咪該如何透過飲食的選擇、進食的時機、方法，達到體...

孕媽咪私房話

難以抹滅的記憶

2008年03月13日

作者：豆漿媽媽

我知道上帝創造女人就是要讓我們經歷懷孕、生產、養育，每個人對懷孕有不同的過程，而這過程是沒有人可以幫忙分擔的，其中的酸甜苦辣，我想只有當過媽的才清楚。包子在我懷孕過程中，把我搞得人不像人，鬼不像鬼，我...

孕媽咪私房話

給我親愛的寶貝們

2008年03月10日

作者：Sara媽咪

寶貝們：你(妳)們終於滿三歲了，媽媽等這天等好久唷！一直以來，老一輩的人總說「生一個孩子瘋三年」，媽媽一次生兩個，不就代表要瘋雙倍嗎？不過，從今天起，媽媽相信一切都會不一樣，媽媽深信三歲絕...

孕媽咪私房話

懷孕歷險記

2008年03月04日

作者：可利亞媽咪

要說到從懷孕到生產及到小孩快滿一歲的經歷，有時想想還真佩服自己，就請各位來聽聽我的故事吧！先生是從事外燴的工作，而我大學畢業後從事貿易，因此初嫁到這裡的我也要幫忙前置及後續的工作，對此行不懂的...

孕媽咪私房話

給我最親愛的女兒

2008年03月04日

作者：Silvia 媽咪

親愛的elisa，回想起第一次知道你的存在，媽媽才剛結婚沒多久。還沒適應由蔡小姐升格成黃太太，就又驚喜的發現你己悄悄到來。我想我們是有默契的吧！平時粗枝大葉的媽媽，才能在第一時間就有了懷孕的預感，發現...

懷孕後期～多做伸展操有助順利生產

PART 2 How To Use 束腹帶

PART1自然產、剖腹產媽咪都要用束腹帶？！

一人吃兩人補的正確方法

懷孕中期～讓腰部、肩膀更舒服的伸展操

為何要控制孕期體重？

難以抹滅的記憶

給我親愛的寶貝們

懷孕歷險記

給我最親愛的女兒

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