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哪對夫妻不吵架?英國人妻讀者太太的「三不一沒有」吵架策略,越吵感情越好

很多人問我,和讀者先生結婚超過十年,會不會經常吵架?答案當然是「Yes」!誰叫風象星座的我們脾氣超火爆,不吵架根本很難,何況吵架在異國戀界是被公認為讓外語進步神速的最佳方式,不多吵吵行嗎?(大誤)

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我們讀者家吵架還是有一定的規則,就是「讀家吵架三不一沒有」政策。以下和大家簡單介紹我們夫妻多年來奉行的四個吵架原則:

【原則1】不隔夜

會有這條規定,是因為我們有個朋友在家猝死。過世之前,他和老婆冷戰好幾天沒說話,人生嚥下最後一口氣之前,不但來不及和最親密的人告別,對老婆說的最後一句話,還是生氣時口不擇言說的氣話。

聽到這個真實故事,我和讀者先生都同意無論我們吵得多兇、氣到多火大,一定要在睡前放下情緒,想辦法把話講開,否則如果一樣的事發生在我們身上,留給對方的「遺言」竟然是句斥責的話,那豈不是要終生遺憾了!

有了這個吵架不隔夜的習慣後,我還意外發現一個好處,就是不會氣呼呼地睡著。每天入睡前,我都會心平氣和向老公道晚安,再互相說聲「I love you」,對睡眠品質和心理健康很有幫助。這已經成為我們讀者家的睡前儀式,幫助我們在忙碌的一天即將結束前好好沉澱思緒,想一想生命中最重要的人事物,再進入夢鄉。

【原則2】不說離婚

很多情侶經常一吵架就提分手,結了婚也動輒把離婚掛在嘴邊。殊不知老愛拿分手或離婚當威脅手段的結果,只會被對方當成「放羊的孩子」,而沒有意識到兩人關係已經惡化到需要修補的地步。更嚴重的是,對方可能覺得你非常不珍惜這段感情,才會每次生氣就想放棄,這個習慣很可能成為兩人關係的一大殺手。

我和讀者先生剛結婚時,曾有一次非常嚴重的爭吵,情況不妙到他氣得脫口而出:「不然我們離婚好了!」當下我雖然也很生氣,但一聽「離婚」兩個

字就馬上冷靜下來,看著他的眼睛對他說:

「你仔細想好後再告訴我你是不是認真想離婚,如果是認真的,我們就來找律師。」

那次之後,讀者先生再也不敢一時氣憤就放話說要離婚,因為他了解到我把「離婚」看得有多重,只要他一提出,我就會認真考慮並且行動。

【原則3】不翻舊帳

許多情侶或夫妻吵架時很愛翻舊帳,彷彿誰翻出的舊帳愈多,就愈有贏的籌碼,殊不知只會失去對方對你的信任,很可能被認定只是個表面假裝和好,心裡從未真正放下的虛偽者。

這點我和讀者先生很有默契,即使爭得面紅耳赤,絕對聚焦在目前討論的問題,而不會硬扯出八百年前的舊帳,擴大吵架範圍,模糊討論焦點。

我想除了和我們就事論事的個性有關,也和我們對不開心的事似乎內建「健忘機制」有關。看來有時記性不太好,在兩性關係裡反而是種美德。如果你是記性非常好的人,建議偶爾放鬆一下,不要對每件你覺得吃虧的事耿耿於懷,如此一來你會發現不但放過了別人,更大的收穫其實是放過自己。

【原則4】沒有旁觀者

我一直覺得吵架是非常私密的事,每次聽說有人在大庭廣眾下吵架,都覺得十分不可思議。在陌生人面前攤開自己家務事,除了需要勇氣,對隱私大概也有某種程度的不在乎。

不只是陌生人,我和讀者先生都覺得吵架是我們兩人的事,不應把家人朋友捲入,除了不替親友製造尷尬場面,也不該期待他們擔任仲裁者的角色。事實上,沒有任何人比我們自己更了解彼此的個性和關係中的處境,外人的介入不但對解決問題沒有幫助,還會讓事情變複雜,所以我們從來不在親友面前吵架。

如果人在外面,突然因為對方的某句話或某個行為感到不爽,我們會忍到回家再發作,絕對不讓外人看到我們張牙舞爪的樣子。尤其長男小龍包出生後,我們更說好絕對不在孩子面前吵架,我想這點無須多加解釋,只要從小看過父母吵架甚至打架的人就知道,這種行為和家庭氣氛對孩子的衝擊有多大,對他們的人格發展更會有關鍵性的影響。

吵架除了不要有實質上的旁觀者,最好也不要有「精神上的旁觀者」。這裡說的是,雖然沒有親眼目睹整個吵架過程,但因為當事人鉅細靡遺的轉述,無意中成為精神上的旁觀者。

記得我二十幾歲還在臺灣時,每次和男友吵架就會打電話給閨密訴苦,要他幫我評評理,但每次講完,我不是覺得得不到有建設性的幫助,就是覺得閨密的提議總有哪裡不對勁,好像不是很適合我的處境。這樣的次數多了,我漸漸不再和他人抱怨,因為充其量只是尋求自我安慰,實質幫助微乎其微。

我的那群臺灣閨密們可能以為我結婚後再也沒有煩惱,殊不知我只是學會向自己吐苦水,再當自己的心理諮商師,幫自己找到出口。我想這大概就是所謂的成熟和寂寞時常只有一線之隔吧!

吵架時沒有精神上的旁觀者還有另一項好處,就是更小心選擇說出口的話,因為口出惡言是要付出代價的,而且這個代價還要你一個人去承擔。譬如當你逞一時之快,自以為帥氣地對對方說:「不爽你就去找別人啊!」這句話說出口後就像覆水難收,你可能要開始擔心對方是否真的去外遇,或者煩惱對方是否誤會你是真心想放棄這段感情。既然知道說狠話會帶來這麼多不好的後果,而且得自己一個人去面對這些後果,吵架時就會更謹慎選擇詞彙。

哪對夫妻不吵架?英國人妻讀者太太的「三不一沒有」吵架策略,越吵感情越好_img_2《讀者太太解鎖跨文化婚姻》

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