酪梨牛奶怎麼打呀? 為什麼苦苦的?

加布丁真的很好喝.很香

重點...

第一：酪梨一定要放到它外皮變成深咖啡色、果肉會變超軟，這才表示成熟。

第二：削去外皮並把果實取出待用。

做法：將酪梨(適量)+牛奶+布丁(一顆)+蜂蜜(少許)..一起打成汁..也可以加入冰塊一起打，看個人喜好囉!!

這樣打出來的酪梨牛奶一點都不會有苦味而且超營養、超好喝..

１. 酪梨外皮要變成有點咖啡色的，才是代表熟了~

如果，外皮綠色的，代表還不夠熟，打起來會有澀澀的口感

2. 我的作法是，酪梨+牛奶+香蕉(夠熟的)

布丁可以加，也可以不加。加了，會有另一種風味。

我從不加蜂蜜或果糖，因為，會我覺得會胖媽咪。

酪梨對孕婦很好哦~很有營養~

我現在也是懷孕，我常常吃喝酪梨牛奶。因為，國外酪梨超多的。

酪梨是屬於六大類食物中的油脂類喔~~

已經過重的孕媽咪不要喝太多囉~

酪梨切開後不是有一層黑色的膜嗎!那層膜要去掉哦!!我想會苦應該是那一層膜吧!前陣子有打啊!!削皮再去除那一層膜加牛奶跟布丁,超好喝的,不會苦哦!!試試吧!!

謝謝大家熱心告訴我喔! 可能我買的酪梨不夠熟吧! 不過最近又沒看到市場或水果攤再賣了, 我是因為體重一直增加太少才想喝看看.

我買現成的...

酪梨要選黑色...快熟了...比較不苦

飲料店它是 酪梨+牛奶+蜂蜜+煉乳 4種 一齊打

所以還不錯喝

我肚子的小狗子就是喝了這個"後起直追的"

不然之前都太小一隻...

我都沒啥胖到...全部胖到小狗子

酪梨要放到外皮都呈現黑色才代表可以吃ㄌ

而且不用削皮啦

直接切半把子拿掉

再把果肉用湯匙挖出來

我是都只加鮮奶跟布丁

因為我老公說這樣比較好喝

我自己是不敢喝啦

都幫老公打酪犁牛奶

你可以試試看

我的作法:

酪梨+牛奶+蜂蜜+冰塊=讚 (我是沒加布丁 熱量已經太高囉 蜂蜜也無須加太多 一點點味道就好^^)

牛奶

養樂多

布丁

冰塊

不加糖

就很好喝

濃稠度是自己喜好而定