骨盆太大怎麼辦？

自從生完小孩後（快４年了），腰圍２６，臂圍３８造成穿褲子，腰很鬆，臂部很緊，不曉得除了削骨手術外，還有沒有別的方法可以救我的骨盆（兩側的骨盆蠻突出的），謝謝！