分享瘦小腹運動(影片)

媽媽,妳ㄉ動作好標準ㄛ!

鼓鼓掌!

媽咪請問生完多久可以做呢(我剖腹生產ㄉ).謝謝

至少要一個月後比較好

鑽媽

感恩分享

請問這是不是比仰臥起坐更有效

(原作者於 2006-06-20 05:56:08 重新編輯過)

鑽石媽咪~~你乾脆出個VCD好了，這樣我們才能學ㄉ比較完整ㄚ^-^

報告鑽媽，

我昨天看了之後回家有試做，

想不到我的雙腿連抬都抬不起來！

嗚嗚嗚～～

謝謝分享~

我也要來試試,我剛生完休完產假,要瘦的地方可多了

謝謝分享

謝謝分享~~^^