我也分享月經平均週期的算法:
以月經週期穩定的人來說
從上次月經來潮到下次來潮前一天為止
這期間就是週期天數
可以抓3~6個月的變化來平均一下
就是月經平均週期了
另,其實排卵期日也可以推算出來的
週期較穩定的
可以平均週期天數減14,大約就是排卵日了
若週期差異稍大的,可以抓半年內
最短及最長的週期,各減14天
就是大約的排卵期間了
依據醫生的建議
因為卵子有可能提早破卵
所以可以在最早排卵日的前2~3天就開始做功課
精子甚至卵子也有可能多存活幾天
所以在最晚排卵日的後2~3天也可以再多做功課以補強機率
同樣的,排卵試紙驗的結果也是可以照上面的方式操作
無論如何,若只有排卵日當天才做
可能會來不及(精子有些游得較慢)
機率也會較低(因為精子一路游到通過卵泡層,這中間的過程會折損一大半,不是全部都會安全抵達的)
當然,安全期(排卵期之外)也可以恩愛更沒問題
畢竟這是夫妻間的情趣,不是全部為了生小孩才做的
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