擦保養品跟吃的保養品哪種比較好?

當了媽媽以後時間變的很少
不像以前有很多時間可以用
所以保養的部分
我也開始有越來越簡化
擦的保養品雖然有用
但是就不像以前瓶瓶罐罐那麼多
簡化成兩瓶而已
目前還沒有買吃的保養品
就在考慮
這兩種哪種比較好?
請問有人知道嗎?
 

我覺得內外都需要同時並行欸
如果吃的你很懶得自己找，現在很多家廠商都有出幫你配好一整天所需的保健品，像藥包一樣還蠻方便的

我認同樓上說的耶

內外都要有

最好就是外用內服兩個都一起

這樣效果會更好阿

可以搭配一起，效果應該會更好

隨著年齡增長漲，我覺得反而不能簡化耶，保養品要更勤勞的擦，體內環保也要藉由均衡原型飲食照顧好，內外兼顧才是最好的 ：）

完全懂
我也是有了小孩以後
會比較少時間保養
一打二，真的很忙
忙著忙著就會忘記擦
有時候真的連睡覺的時間都很少
現在就跟版媽一樣簡化擦的保養品
然後吃的我是吃婕樂纖水光錠
我覺得吃的跟擦的都要有
雖然當媽媽很忙
可是還是要保養才不會變黃臉婆
水光錠很方便
就每天早晚吃就好了
然後每天我都會提醒自己要喝水
要喝兩千CC以上
水光錠的主成分都是日本進口的
我覺得日本的成分品質通常都會比較好~

吃膠原蛋白我覺得幫助是有一點點，但沒有倒很明顯提升!

搭配抗老乳霜同時擦比較有感，我是平時會吃朝日的膠原蛋白+擦蘭蔻胜肽青春霜，

嘴邊肉倒是維持很緊實沒有下垂XDD

所以還是兩種都要有是嗎?

這樣我好像該嘗試看看吃的

擦的我是有啦

感覺可能要考慮買一下水光錠了