牙齒冷光美白後可以用飛利浦電動牙刷維持效果嗎？

自從換工作後比較在意儀態跟門面
就在朋友介紹的診所做了冷光美白
大概三次吧，牙齒變得好敏感好酸軟喔
吃冷吃熱都一陣麻
現在想先暫停一陣子舒緩一下
但是怕時間隔太久牙齒繼續被染色，如果牙色不均勻不就前功盡棄...
有沒有人冷光美白暫停超過半年的呀？
那你們都怎麼維持術後的美白效果？
自己有考慮想買飛利浦的鑽白極淨智能鑽石音波震動牙刷
覺得應該刷的掉新的色素殘留
可是就有點怕電動牙刷是不是也會傷牙齦？
到底要不要買勒.........