外食族必備的雲揚生技胺基酸營養液

之前看到有版友媽媽分享外食族容易缺乏蛋白質的文章
回頭來看看自己吃的東西也真的缺乏蛋白質
難怪自己體檢的體脂超高
大概接近30%，被醫生說是泡芙人QQ
而且家父也有一樣的狀況
也是肚子很大一顆然後四肢都瘦瘦的
這陣子在飲食上都有在改變

偶爾也會找家父去附近操場走路運動
因為腿部是人體最大的肌群
然後也比其他重量訓練還要容易辦到
每天下班先從多走路開始

回去健檢，醫生也有告誡蛋白質的重要性
且隨著年紀增長，可能會以很快的速度流失肌肉
後來有看醫學大聯盟，在藥局找到一款雲揚生技胺基酸營養液
那邊的藥劑師有說是德國進口
裡面也有19種胺基酸，算是可以幫助人體恢復體力跟肌肉修復

目前體脂有在慢慢下降
然後家父的體力也有越來越好
幫他計算每天走路現在都有超過1萬步
希望可以在今年把體脂過高跟肌少症都解決掉！
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愛的榮耀也有提到這款耶
喝了會從輪椅上站起來哈哈哈哈哈

送禮感覺很有面子

原來胺基酸這麼重要…學到了

感謝分享！肌少症好可怕