小孩去年都升大學了，都到外縣市讀書了
終於不用每天為孩子忙東忙西，多了很多自己的時間
已經疏於保養好幾年了，最顯著的是身材
臉部也蠻多皺紋，不過這部分應該只能靠醫美了
為了瘦身，從去年夏天開始跟老公一起去爬山
一開始走簡單的象山、茶壺山、金面山
後來體力練起來之後，開始走比較難一點的高島縱走
我的運動量大、但吃的也很多，尤其是甜品
加上我蠻容易便秘的，所以很多時候食物都只進不出XD
原本有吃益生菌幫助腸胃蠕動、也有多吃水果
但我的宿便真的很頑固，以上的方式都沒有用
後來靠著吃蜜絲琳的代謝美纖凍後才變比較順暢
有看過有些人會吃蔬果酵素，我也有嘗試過，但我吃了會拉水便
肚子會一直很痛，還會辣屁股XD
但這個不會，吃完後大概5、6個小時會有感覺
上廁所的時候也是很正常排便，不會造成身體其他不舒服
我目前吃已經吃三個多月了，排便都蠻順暢的，偶爾忘記吃，也不會便秘
食物有進有出，體重也有慢慢下降
原本62公斤，目前瘦到56公斤，自己很滿意
而且平常有在運動的關係，氣色也變得不錯
人的身體狀況變好，人也看起來更年輕一點了
分享給各位媽媽，一起變漂亮。
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我也有在吃蜜絲琳的產品，但我是吃美膠囊，我很懶連運動都不想，朋友分享說吃這個有效，就買來嘗試，開始吃之後，最明顯的感受就是食慾降低，但不會讓你什麼都不想吃，吃了四個月後，就有發現體重下降了，持續吃到現在有八個月，瘦了快五公斤
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