晚睡是不是膠原蛋白流失得更快?

不曉得這邊的媽咪們

是不是也都習慣晚睡啊?

像我是有了小孩後

本來之前都會十二點睡

現在變得差不多一點才睡

畢竟難得有自己的時間

真的是會有點捨不得睡

但不知道是不是因為變得晚睡的關係

總覺得膠原蛋白好像流失的有點快耶

真的會 我也這麼覺得

晚睡的缺點真的很多

我覺得一定有影響喔

晚睡對身體不好

對皮膚影響也很大

還是盡量早點睡耶

我是如果平常比較晚睡的話

皮膚就會比較乾燥

隔天早上起來要花一點時間

先保養一下我的臉來保濕一下

不然會比較難上妝

但有時候真的忙起來不知不覺

就會超過十二點才睡覺

所以後來我是乾脆調整了我的保養品

除了原來再用地之外還有額外吃婕樂纖水光錠

因為看到很多人都說吃這個對肌膚保濕很有感

裡面用的玻尿酸分量很足

加上也有膠原蛋白的成分

就想說吃一個可以保養到很多地方還滿方便的

而且因為常態性的每天吃

所以現在偶爾比較晚睡或真的太累

皮膚也不至於馬上崩盤囉

多少還是會有差

年紀大也是影響很大喔

覺得膠原蛋白一定要吃喔!

覺得會差很大

所以多吃膠原蛋白是對的

我是都有在吃明治的

效果也還可以

我覺得有差耶，晚睡膠原蛋白真的會流失的更快
但是照顧新生兒真的很難早睡
我自己是會另外吃膠原蛋白 bhks的
這罐是錠 吃起來沒有腥臭味