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育兒.持家.愛自己
因為身體的關係
一直都不適合做太激烈的運動
但是為了各項機能好好運作
我又必須鍛鍊長一點肌肉
之前有自學過瑜珈
有打下一點基礎了
想在外面學比較進階一點的課程
覺得空中瑜珈是一個可以挑戰看看的項目
想問問大家如果也有在做瑜珈鍛鍊
哪一間的師資、整體環境比較推薦呢?
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