懷孕時做了心理建設
沒有母乳就不強求
沒想到寶寶來臨後正式轉職酪農業⋯
哺乳算是相當順利
雖不到可以做母乳皂或是母乳浴的程度
但寶寶有吃飽、省下奶粉錢倒是真的XD
來分享哺乳時期的幾樣小幫手
讓我的酪農生涯更順遂哈哈
飛利浦 Avent雙邊電動吸乳器
電動吸乳器真是解放雙手的好物
我本來是用手動的擠奶器
外出攜帶很輕便但長時間擠下來真的太酸了
還差點引發媽媽手
電動吸乳器比較有效率
這台可以插電也能裝電池
我還蠻喜歡它的促乳模式可以刺激乳腺
四段吸力對我來說很夠用
我都用2、3段，力道很剛好不拉扯
而且厲害的是 直接拿來溫滴雞精也是超級方便的啦~~(媽媽同事教的)
Nacnac溫奶器
有五段式低溫加熱，在36~60度之間
不用擔心溫度過高破壞母乳的營養成份
另外解凍模式也很實用
會先以低溫12度解凍之後再加熱
這種需要控制溫度的工作交給機器來
媽媽的耐心與時間有限哈哈
小獅王 寬口奶瓶
這應該算是奶瓶界的明星了
瓶蓋的密合度很好，翻倒也不會漏
瓶身很好握
寶寶開始想自己抓奶瓶時也很快能抱穩
使用了一段時間也沒有變質或變色的感覺
搭配週邊的配件可以當儲乳瓶很實用
沒有太多死角清潔很便利不卡奶垢
BHK卵磷脂
我大概是孕期25W開始吃卵磷脂
當時是由於胸部會脹痛
後來持續吃到生
我的奶量算充足但怕塞奶就持續補充
都沒有出現過塞奶的狀況～
哺乳期間一直都有吃
娘家滴雞精
最後是補充體力跟營養的滴雞精
我大概是從備孕就開始喝了 然後養胎產後坐月子也是繼續喝
尤其出月中後睡眠不足，更需要補充精力
精氣神好一點哺乳會順利很多 滴雞精也會讓母乳品質更好
感覺奶量蠻穩定的~
一直到現在我都是早上空腹會喝
隔水加熱之後熱熱喝，很暖胃~~
冷凍跟常溫都買過，沒太大差異都很好喝耶～
重點是沒有雞腥味，是走濃郁香氣路線還有滿滿的膠質感
偶爾也會用來做成奢華版的茶碗蒸或是煮高級雞湯麵
以上分享幾項哺乳時期的好幫手
希望大家的母乳之路都能順暢不阻塞
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