中年婦女的自我懷疑

今年五十五歲，幾年前開始發覺自己的身體功能日漸下降，
時不時的暈眩和腰痠背痛都讓我非常焦慮。

加上孩子也都出社會工作，正值需要打拼和花費大量精力、時間的時期，
也不敢把自己的狀況和無助告訴他們，深怕讓他們分了心，影響他們的事業。
我知道這些都是多慮，但老人家也會有自己的倔強，所以我一直很竭盡所能去照顧好自己。

前年因為大學朋友的推薦，多了畫畫的興趣，每週都會去畫廊畫畫，
雖然有待進步，但有件事可以專注真的很幸福；
另外我本身是從國外搬回台灣居住，所以一開始朋友並不多，
大家的作息也都不太一樣，所以比較難一起從事一項活動。

但透過朋友介紹長者量六力的LINE帳號，我可以找到家裡附近的社區活動地點，
加上在畫廊和平常買菜跟大家話家常，都可以得到不少資訊。
例如課程或者團體活動等等，也間接讓我交友圈變得較廣，漸漸不會感到孤單及無助。

因為一個人的時間大大地減少，今年我慢慢地變得開朗，也變得有能力幫助身邊的朋友。
想透過分享自身經驗，讓所有有無助或自我懷疑的媽媽們，可以找到方向走出自己的後半生。

就算只是鼓勵到也好，因為我知道那種無助有多令人焦慮。
謝謝大家的閱讀，讓我們一起變好！