#孕期營養補充 滴雞精蒸蛋

​​自從懷孕之後整個飲食習慣就跟之前完全不同

噁心反胃的狀況也越來越嚴重

請產檢的醫生協助開藥也沒有緩解

根本完全吃不下東西，很怕肚子裡面的寶寶沒有吸收到營養

因此最近都在想辦法讓自己吃得下食物，希望寶貝能夠多吸收到一點，免得到時候太小

後來在網路上看到有孕媽咪分享拿滴雞精來做蒸蛋感覺蠻不錯的

準備起來也很方便不麻煩，就來跟著照做了~

也來分享給各位有需要的媽咪們

食材有：滴雞精一包、雞蛋兩顆、飲用水

滴雞精我是買芳茲的，可以常溫保存又沒有任何腥味、單喝也頗順口

先把兩顆雞蛋打散，再加入滴雞精跟飲用水

比例我抓一顆雞蛋100ml的液體

全部攪拌均勻後電鍋倒入一杯量米杯的水去蒸

蒸個15分鐘左右即可享用

滴雞精本身就有滋味所以我沒有另外放調味料

吃起來鮮美可口又可以補充蛋白質

很推薦跟我一樣孕期胃口不好的媽咪們一起動手做這道簡單美味的料理