電動牙刷問題請教

前陣子依照牙醫師建議購買電動牙刷，目前使用兩週左右。
蠻不習慣刷牙不能來回、需要放著讓它自己震動。
一方面是原本的習慣，另一方面是真的很好奇不來回只靠震動真的有較好的清潔功效嗎？

還有不同種的燈號（如下圖）感覺上也只有震動的頻率不同，這樣真的能有不同的效果嗎？
麻煩大家幫忙解惑了，十分感謝。

正確使用的話的確比較省力＋清潔到更多死角（研究指出），傳統牙刷沒有不行，但額外搭配牙線或牙間刷會更好

模式應該說明書會寫，只看圖案不一定好懂... 我的牙刷是有低敏模式、拋光模式等，主要就是不同的震動頻率達到不同效果，有的震度強度也有差。

我都放著數十妙就換，通常這樣刷到一半震動會停止，每次刷大概都是1.5個震動週期吧

你這支的模式我不確定，
但我用飛利浦的HX9924美白系列就還有搭配他們的app跟刷頭，
美白速度就比手刷+美白牙膏快