怎麼幫孩子補充維生素c？

老大上幼稚園後體質就變得很虛弱
有點擔心入冬後，他的身體保護力會更差
假日除了多帶他出去運動曬曬太陽外
有時也都會弄洋蔥蘋果湯讓孩子喝
近期想說 可以找維他命c幫孩子再加強補充
有看到小兒利撒爾的御力c維生素 感覺還不錯

但似乎比較少人在討論，想請問有媽媽買過嗎？？ 
主要是希望小朋友能持續吃下去
想了解心得，謝謝