你曾經煮開水煮到忘了關嗎？這是失智症前兆嗎？ 如何預防失智症

急忙跑到廚房關火，茶壺剛空燒，幸好沒釀成大災，你會擔心失智症找上你嗎？

根據台灣失智症協會統計，目前台灣失智症人口約28萬人，當你感覺記憶力減退，對時間及方向沒有概念
或者情緒有所改變，那麼就可能有罹患失智症的風險

失智症不是單項疾病，而是一群症狀的組合（症候群），症狀不單只有記憶力的減退，還會影響到其他認知功能，包括語言能力、空間感、計算力、判斷力，抽象思考能力、注意力等各方面的功能退化，同時可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀，這些症狀的嚴重程度足以影響其人際關係與工作能力

失智症可能的徵兆及症狀：

◇ 退出工作或社交活動
◇ 說話或書寫時出現語言問題
◇ 東西放錯位置及無法順利找到遺失物品
◇ 記憶喪失
◇ 解決問題有困難
◇ 難以完成熟悉的任務
◇ 時間地點易混淆
◇ 判斷能力下降或變差
◇ 心情和人格上改變
◇ 對於視覺形象及空間關係了解有困難
這10想你有幾項呢
除了老年型失智症，還有1萬多人屬於年輕型失智症，年輕型失智症是指65歲以前發病之失智症，初期常因壓力、睡眠、憂鬱、焦慮…等而被忽略導致延後就醫，其病程發展甚至比老年型快

如何預防失智症？

1、多動腦
2、多運動，均衡飲食預防三高
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