Ｑ：可是，我好怕如果離婚之後，會給孩子不完整的家庭。
Ａ：這幾乎是每個有孩子後，對於婚姻去留的難題。不過由於每個婚姻中的難題都很不一樣，很難一概而論。例如：孩子和對方的關係好不好，對於孩子教育支出的負擔等等，都會需要考量。這邊我們可以一起進行兩個部分的思考。
第一：什麼是完整？
我們很容易想到，對孩子來說，父母同在的童年才會是被足夠的愛包覆著，單親就會是缺了一角。當我們想到完整時，可以思考一下對孩子來說，什麼叫做完整。
如果父母之間的相處融洽，給予孩子的愛就能夠比較不被伴侶關係而折損，父母之間可以搭配，當一方疲累時可以補位協助來陪伴孩子，得免過大的負面情緒對孩子的影響。
然而，當關係對彼此來說已經是受傷的，甚至是常有激烈爭吵，冷戰，忽略，也會因此影響到孩子的情緒與成長。這時就是我們好好思考所謂的完整，真的是完整嗎？孩子還小時，會很難接受父母任何一方的離開，然而在爭執不斷的伴侶關係中，對孩子的安全感以及情緒穩定度都會是有負面影響的。
第二：我有沒有把自己的需求，重疊在孩子身上呢？
有時候我們會把兩種感受疊加在一起，那就是「孩子離不開爸爸（或媽媽）」以及「我自己離不開這段關係」，這兩種感受很可能同時存在而很難區分。釐清是我們自己的需要，還是孩子的需要，或是都有，能夠幫助我們把思緒整理得更清晰。
有許多長大後的大人，聽過爸爸或媽媽和他們說：「都是為了你們，我才沒有和你爸爸（媽媽）離婚」。這樣的話語對孩子是有影響的，有的孩子會把這樣的想法內化成自己的一部分，因此產生了不應該由孩子承擔的愧疚感，覺得是自己影響了爸爸或媽媽的快樂。
面對離婚的考量，站在孩子的位置來考量是非常重要的，但不等同於讓孩子替婚姻的去留負責。好好地認識自己的感受，我們可以把自己的需要和孩子的需要區分出來。
#本文經「心理師的媽寶研究室—曾心怡臨床心理師」授權轉載
