一起成為有自信的媽媽

我的體重一直都差不多在42、43左右

結了婚後都有持續在運動且飲食控管

但生了二寶之後，肚子因為快速被撐大

體重差不多都維持在45左右，可是肚皮還是很鬆…平常的運動看起來，效果也不太大了????

老公好像發現我一直很在意自己的肚子(可能我太常哀哀叫哈哈哈

就買了叫做力美肌塑的課程送我????然後前幾天去體驗了～～

一開始是量一台INBODY的機器，可以知道自己體脂的狀況

接著就是帥氣的小鮮肉醫生進行醫師諮詢

他詳細的說明力美

課程是可以鍛鍊核心肌群 透過甚麼電磁的原理(不太懂XD)

簡單來說就是可以 瘦 肚 子(最重要)^_^ 總之會像在運動的感覺

課程大概30分鐘，很快而且也不會痛????只是機器聲音比較大而已

美容師有耐心的施作，也會跟我聊天降低緊張感

在做的過程肚子會有出力感、有縮緊的感覺！

做完拍照的時候，以為沒什麼改變

結果實際的腰圍居然從82.5變80.5????????瞬間縮兩公分耶 太感動了

我也打算繼續定期去光顧！(換老公要緊張了XD)

期待之後的效果❤️