我的體重一直都差不多在42、43左右
結了婚後都有持續在運動且飲食控管
但生了二寶之後,肚子因為快速被撐大
體重差不多都維持在45左右,可是肚皮還是很鬆…平常的運動看起來,效果也不太大了????
老公好像發現我一直很在意自己的肚子(可能我太常哀哀叫哈哈哈
就買了叫做力美肌塑的課程送我????然後前幾天去體驗了~~
一開始是量一台INBODY的機器,可以知道自己體脂的狀況
接著就是帥氣的小鮮肉醫生進行醫師諮詢
他詳細的說明力美
課程是可以鍛鍊核心肌群 透過甚麼電磁的原理(不太懂XD)
簡單來說就是可以 瘦 肚 子(最重要)^_^ 總之會像在運動的感覺
課程大概30分鐘,很快而且也不會痛????只是機器聲音比較大而已
美容師有耐心的施作,也會跟我聊天降低緊張感
在做的過程肚子會有出力感、有縮緊的感覺!
做完拍照的時候,以為沒什麼改變
結果實際的腰圍居然從82.5變80.5????????瞬間縮兩公分耶 太感動了
我也打算繼續定期去光顧!(換老公要緊張了XD)
期待之後的效果❤️