繁忙的工作之餘，您花多少預算為自己規劃一趟旅行? 或是一頓大餐、一場血拚? 但您是否想到也該花些預算和時間作一次全身健康檢查? 現代繁忙的生活步調讓我們經常忽略身體各個方面的潛在問題，造成身體大大小小的毛病，然而這些問題如果能夠及早發現，就可以在發展到情況嚴重之前得到有效的控制和治療。
這不僅有助於預防疾病、防患於未然，還可以幫助我們了解自己真正的健康狀況、提供調整生活方式的參考和建議，照顧自己才能夠維持最大的財富，珍惜健康，從現在開始行動吧！
定期健檢保健康，早發現早治療
惡性腫瘤(癌症)蟬聯國人十大死因之冠將近40年，然而大多數癌症初期通常沒有明顯症狀，早期發現癌症才能早期接受治療，提高存活率。
幾歲應該開始做健康檢查？
隨著現代人生活型態的改變、作息不正常、飲食不均衡，常見慢性疾病好發年齡愈來愈年輕化，預防醫療與健康檢查的規劃就顯得更為重要，衛生福利部提供40歲以上未滿65歲民眾每3年1次，55歲以上原住民及65歲以上民眾，每年1次之免費成人健康檢查，服務內容包括身體檢查、血液生化檢查、腎功能檢查及健康諮詢等項目，另外也針對四大癌症-大腸癌、乳癌、子宮頸癌、口腔癌，提供免費補助篩檢，政府提供中老年人這些預防性檢查，即是希望國人面對慢性疾病能及早發現、及早治療。
全身健檢項目有哪些?
1. 理學檢查：身高、體重、腰圍、BMI 等一般體格檢查，以及視力、口腔、血壓、聽力和醫師問診等。
2. 尿液檢查：尿蛋白、酸鹼值、尿糖、尿酮酸等。
3. 血液檢查：血糖、膽固醇、三酸甘油脂、高低密度脂蛋白、肝腎功能等。
其他建議檢查項目隨著包括胃鏡、大腸鏡、超音波、胸部X光攝影、心電圖等。各家檢驗機構提供的健康檢查方案項目多元且迥異，除了選擇含括項目多樣的健檢套組，若有相關疾病因子，可以針對特定項目作加項檢驗。從一般常聽到的胃鏡、大腸鏡、超音波、胸部X光攝影、心電圖，到費用較高的MRI(磁振造影)和CT(電腦斷層)等。
若想要更進一步做到疾病的風險預防，可以透過基因檢測來了解，過去大家對於基因檢測的印象或許停留在親子鑑定或產前檢驗，然而現今越來越多成人健康檢查將基因檢測納入其中，基因掌握人體生長、衰老等身體從過去、現在到來未來的秘密，就好比電腦工程師所寫的程式碼一樣精細，透過基因定序和疾病資料庫的交叉比對，能更多對先天體質、遺傳性腫瘤基因、慢性病及癌症等風險基因進行分析，進行更縝密的風險評估。
讓健康管理成為您每日的生活習慣!
當然，全身健康檢查只是預防措施之一，最重要的還是保持健康的生活作息和愉快的心情，包括健康的飲食習慣、充足的運動、適當的社交活動與家人陪伴、避免吸煙和酗酒等不良生活習慣才是根本之道，定期做好健康檢查，積極有效預防疾病，珍視自己的健康，才能與您的家人朋友一起健康、樂活呷百二!
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https://www.rebloodcorp.com/blog/posts/full-body-health-checkup
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