請問有腎臟病還適合跑步運動嗎?

我爸從退休了之後

就開始愛上了跑步

也有參加在地的跑團認識一群跑友

但是上個月因為身體不舒服

後來去醫院檢查了之後

才知道原來我爸已經有慢性腎臟病了

有先問過醫生是不是可以跑步

但醫師是沒有明確說可以或不可以

想說我爸既然有腎臟病了

那在跑步方面是都還可以像以前那樣跑嗎?

還是應該要減少跑量比較好?

只要有定期追蹤、控制得宜

要做什麼都可以

我的健身教練也有腎臟病

一樣跑步、打拳擊

覺得也是可以喔

如果不是很確定的話

也可以直接跟醫師確認一下啊

我認為即便不是跑步

散步走路都是可以的

我反而覺得只要家人的尿毒症狀沒有太嚴重

那跑步應該還可以吧

像我家人也是有慢性腎臟病

雖然沒有在跑步

可是平常假日會跟朋友去爬山

雖然爬的不是什麼百岳

就只是一般的山林步道去走走而已

但是也都沒甚麼問題啊!

因為目前都有固定在吃低蛋白飲食

搭配酮酸胺基酸也就是吉多利錠來延緩洗腎

這個是我們在台大看診的時候賴台軒醫師跟我們說的

因為吃酮酸胺基酸可以減少腎臟毒素舒緩尿毒症

也可以給身體帶來好的營養素

所以目前身體狀況算是維持得還不錯

基本運動不要太過激烈的都還可以喔

如果是可以持續減少尿毒素的話

不曉得能不能夠讓腎臟病的期數到退回來啊?

其實在不影響體力跟日常生活的狀況下，保持運動反而是不錯的，看你爸爸現在腎臟到幾期，(3b-5期)可以給他一些輔助控制飲食的營養品，力增飲也有未洗腎配方可以問一下醫師或營養師，如果開始透析就要用專門的配方了

鼓勵運動+1 有出去散散心或是跟人交流都是好的 不然每天悶在家裡或是醫院 久了反而會悶出病來 有運動的話營養攝取量就要更注意喔 小心吃不夠或是吃太多都不行 優質的蛋白質才能維持整個人的狀態