小朋友挑食怎麼辦

小朋友小二了，超挑食，只吃固定那幾樣，也不願意嘗試新的食物，又不愛吃菜，每次煮飯都很頭痛，有時煮好了，說不吃就不吃，超任性（我會讓他餓，爸爸就捨不得）

我該怎麼辦啊？

小孩有時對於沒吃過的東西好像都不太敢嚐試，要不要試試從料理小朋友喜歡的食物中，同時再加點不同的食材去做變化

把食物變成小孩子看不出來的樣子~