便便不順暢 喝青汁有效嗎？

@蓉芝寶貝

威瑪舒培不錯喔，大牌子

多喝水吧～加班應該也不影響！

如果沒有時間可以早上多攝取膳食纖維成分多一點食物，這是最直接有效方式

青汁剛開始可以小量加入飲料喝，先試試看～

三餐在外飲食很難均衡，真的要靠一些輔助品加強

青汁蠻健康的也沒什麼添加，算安全的

我跟同事們現在也會喝青汁，味道不會很怪

還是建議給醫生看過喔因為每一個人的體質不一樣啊

沒喝過你說的那個

我自己便秘是喝神速暢酵素飲

分解腸道宿便很有效

重點是成分天然不含藥物

使用起來安全無副作用

我懷孕便秘是吃樂敏康益生菌，滿有效的

不然挺著肚子久坐在馬桶上挺折磨的

@小腦袋瓜

請問是哪一款，有圖嗎?