舒緩緊繃的身體～推薦芮薇荷新莊店！

大家平常都用哪些方法來舒緩自己的壓力和緊繃的肌肉呢
我通常會選擇來一場舒服的SPA犒賞自己終日的疲憊
之前都沒有去固定的店家
後來在朋友推薦之下來到了芮薇荷SPA
沒想到一試之下成主顧了

最近新莊店搬到迴龍捷運站三號出口正對面
就在中正路891-14號
搬新家後對我又更方便囉
捷運出來後，3分鐘就可以到店裡

最近工作量大到真的太累了
全身都覺得很僵硬很酸痛
這次來有特別跟美容師說明我的狀況
她們推薦我可以試試看她們新的課程「鬆筋芭蕾」
光聽名稱會不知道是幹嘛的！
但透過她們的仔細地介紹及操作後
對於身體的舒緩、放鬆及調解有很大的幫助
針對個人的狀況，會使用不同特性的精油
還會使用不同尺寸的筋膜球，針對不同的部位進行操作

一開始，會先透過手技讓身體達到一定的放鬆
美容師的手技也是我非常喜歡的
在進行的過程都會特別關心
像是力度可以嗎或是有沒有什麼不舒服的
每一個移動或是推展
都力道適中又相當到位

小腿跟大腿也是硬梆梆耶
好險有美容師的神手
不然我這些日常積累的疲勞真是不知何去何從
 

這個課程所使用的筋膜球，跟以往所做過的身體課程很不一樣
像這顆背部的，對應到整個緊繃的背部區域
有比較大顆一些，推展的範圍也就更加完整
舒服到完全釋放掉背部壓力

筋膜球推到小腿跟腳底的時候真的超級舒服
有一種大解放輕飄飄的感覺

這顆是尺寸比較小的筋膜球
美容師透過筋膜球在我的頭部以及周邊推揉
跟以往做過的頭部刮痧和按摩，感受完全不同！
頭部和腦海的一些壓力，透過精油與筋膜球瞬間都變的很和緩
覺得雜亂的思緒獲得了解放

整個課程結束後，全身的疲勞以及緊繃感都變得很放鬆
也讓我特別感謝美容師，介紹給我這個沒體驗過的課程！
還針對我特別緊繃的地方做加強
真的是超貼心～

之後我有特別問了一下美容師，關於這次課程我都用了哪些精油

圖上是元氣精油滾珠大補帖
一組內有三瓶像這樣的滾珠瓶
瓶身故意做小小的，外出攜帶也很方便
三瓶分別是針對頭部舒活、肩頸放鬆、腹部舒暢
頭部跟肩頸大家可能比常用
像我本身容易脹氣
肚子不舒服就會滾一下腹部那瓶推一推
蠻有效的又很舒服

左下是啟動防禦淨化精油
右下是24T舒筋活絡引導油
這兩款精油分別對於深層釋放、增強代謝力及舒緩不適並促進活絡都很有幫助
強化平衡及調節功能
有助提振和疏通

這三項我都有買
沒時間來做SPA的時後，在家也可以自己按一按
在使用上來說這三款精油都不會很黏膩
在肌膚上的延展性也很棒
推完真的好放鬆阿

很推薦大家可以來芮薇荷享受身體和心靈的療癒
如果比較不好安排時間
也可以購買他們的精油回家自己按摩
給自己最好的呵護和放鬆
讓身體恢復活力，也能提升自信和狀態喔！

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