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育兒.持家.愛自己
上個月因為之前的體檢報告發現血糖有問題所以回醫院看了新陳代謝科
然後就被查出我有糖尿病前期,好在血糖還沒有超過太多,空腹驗出是114mg/dl
醫生沒開藥給我,要我開始養成運動習慣跟注意飲食
回家先立馬加了附近的健身房,上網查了下低升糖指數的食物,這段時間要好好努力拚逆轉
想問說除了運動跟飲食控制有沒有其他可以協助降低血糖的方法
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