懷孕脹氣好難受...

鳳梨酵素效果蠻有感的而且好喝!我家小孩還會說要冰起來~~~冰冰的更好喝，所以我現在都會幫他冰冰箱冷藏

我那時候懷孕初期也是脹氣很嚴重
氣泡水通常是孕吐時喝點會有幫助，但脹氣就不大建議再喝氣泡水
肚子開始慢慢變大後，我覺得消化也會變得比較不好
而且吃一點點就會開始覺得肚子很不舒服也比較容易便秘
我自己是有吃益生菌, 另外就是蔬菜水果還是要少量補充, 不要一次吃很多
益生菌的話我是就近在樓下全家買威德雙酵那款
吃起來沒什麼怪味, 我都不用配水就能吃
都是早晚各吃一包這樣

Nisoro那款鳳梨酵素酸酸甜甜的喔~像是在喝果醋，我個人喝了之後脹氣就有好一點、沒那麼難受了，推薦給你

我之前懷孕也是脹氣、便祕很嚴重 後來聽大樹藥師建議挑選天地合補的消化菌粉 除了有酵素可以幫助消化、還有益生菌，吃了改善很多，現在生完也是繼續吃當作保養 吃起來是酸酸甜甜的柳橙味 分享給你做參考喔！