近期因為媽媽開始重視養生，常常跟自己的好友討論要去爬山什麼的，這個都沒什麼問題，除了叮囑她挑選山的時候要以自己體力能負荷為主，其餘就沒有什麼過多要求。
不過這幾天她突然跟我說想要參加一個養生之旅活動，說是飯店主辦的，內容有這些
看內容多半都是太極、瑜伽這些，還有一些spa活動，對老人家的肢體循環是不是算是不錯？
由於我媽媽前幾年曾經出過一次車禍，那時候整整躺了三個月才慢慢恢復健康，不知道這些活動會不會幫助她更好？
雖然媽媽有說他會自己出費用，但看到這樣的行程如果對他是好的，像是這個印度的瑜伽，之前有段時間在健身房做過瑜伽，知道對身體跟浮躁的心有很大的好處，所以這個我覺得可以。
不過這個頌缽，就真的沒有概念，想請問有沒有人知道這個是會帶來什麼感受？是用共鳴去讓自己的腦波更好嗎？
因為實在不知道這個是不是真的可以養生，所以想說問問看大家的意見，畢竟這趟旅程也是不便宜，希望可以幫媽媽減少負擔～謝謝！
這間飯店在日月潭那相當有名唷
我有去住過，也有體驗過它們Spa和瑜珈~
瑜珈不會有很吃力的動作，非常輕鬆
非常大推!
本來緊繃的身體變的鬆鬆鬆~~~
我覺得最厲害的是連心靈上的疲勞都解壓非常多
像是排了一大堆毒素出來~
你媽媽的活動行程我覺得非常可以
真令人羨慕哈哈
完全能理解你媽為何想去 行程滿有趣的
吃健康食物又放鬆走走運動 一定有幫助養生啦 就算沒有心情好也健康
但也要記得做好防疫 勤洗手 就沒什麼大問題
我有去過那裡吃飯 環境很好乾淨也很注重品質及衛生
我是覺得可以放心 讓老人家出去走走放鬆 滿好的！！
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