想問各位正在產後減肥的媽媽們
不知道是不是有跟我一樣的狀況發生
我現在有在做瑜珈、皮拉提斯等等的運動
不過可能真的是年紀大了
從生完到現在已經過了7、8個月了
前幾個月體重是有瘦得比較快,後來就穩穩的一個月降個一兩公斤左右
不過最近似乎到了停滯的瓶頸階段,體重一直維持在52左右,讓我有點挫折….
跟幾個已經當媽媽的朋友聊天的時候
她們說可以試試看代謝型的輔助食品
聽完覺得好像值得一試,反正都已經斷奶了
上網查了一下發現還滿多種類,有代餐奶昔、膠囊等等的
1、m2的代餐奶昔
一開始吃是有效果的,體重有稍微下降,味道甜甜的還不錯,但聽說久了之後會慢慢沒有效果
代餐奶昔好像一直都有人持兩面看法,不知道跟牌子有沒有關係QQ
2、CHOYeR 曲易
看到ELLE雜誌上介紹,李燕、李維維都大力推薦吃了很有感,特地去查了一下,成分看起來都蠻天然的,價格也算OK,比m2的奶昔便宜
ELLE雜誌上有介紹餐後吃「魔鬼羨窕xs」可以讓身體排出多餘的油酯、好油取代壞油囤積不卡卡,還有睡前吃的「妖精曲羨」一邊睡覺就能一邊燃燒、分解囤積,後來上網查官網看到他們
今年有新推出 「爆塑血橙」 ,主打8倍代謝感覺更厲害,適合外食、長期久坐、少動的族群,不知道有沒有人試過可以分享?
發現減肥產品真的百百種,其實還有看到一些應該是酵素類型的,但聽說會拉肚子,有點怕
目前是考慮買這兩款試試看
還是大家有推薦其他市面上減肥效果不錯的,能推薦給我嗎?
我還是會持續運動的!!
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