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我還蠻常鼻塞的 有沒有鼻過敏不太曉得
不知道是不是跟這個原因有關
覺得自己呼吸聲很大很困擾
在安靜的地方就覺得好尷尬
會為了不發出聲音改用嘴巴呼吸
但聽說用嘴巴呼吸情況會更糟......
不曉得如何改善這個問題
想問有沒有人也有過同樣困擾 是如何改善的呢qq
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