因為本身有輕微的產前憂鬱,做什麼事都緊張兮兮、提不起勁的,之前老公為了讓我開心些,花了很多時間帶我去看醫生和出外走走,但都只有微微好轉。
前幾天姪女來我們家玩時,送了我一顆蠟燭和一座可愛的蠟燭燈,希望能幫我緩和緊張鬱悶的情緒,原本都快忘了這件事,直到昨天情緒崩潰時,偶然看到了被我收在角落的蠟燭暖燈,印象中網路上常說看著蠟燭慢慢地融化,並聞著漸漸散發出的溫和香氣會很舒壓。
於是死馬當活馬醫的我,放了一顆香氛蠟燭在蠟燭燈上,然後躺在床上閉上眼睛冥想,沒想到真的能感覺到焦慮不安的情緒,正在逐漸變穩定,甚至讓有睡眠問題的我在短短的時間內入睡,等到我再次睜開眼睛時,居然已經睡了5、6個小時了,真的還好用的是融蠟燈而不是直接點火燒臘燭,萬一不小心睡著可能就危險了。
如果跟我一樣有產前憂鬱,或者容易緊張焦躁的人,不妨試試看蠟燭暖燈~但孕媽咪們記得要慎選香氛蠟燭,注意看蠟燭的成分是不是孕婦友善唷!如果對蠟燭燈有興趣的人,可以看看姪女送我的這款:https://lihi3.cc/EA2EB