一直都無法成功受孕

結婚好幾年了一直都無法自然受孕，老公跟我也都有做檢查也沒啥問題，很多方式都試過了，比如測基礎體溫、打排卵針、長期吃中藥調身體都還是沒有好消息，有朋友安慰我說可能是緣分還沒到…但我年紀也不小了所以決定要做人工受孕，後來發現我的卵子量不是很多，而且品質也沒有很好…成功機率就會減少一點，不知道能吃什麼改善?

聽說Q10

跟老公一起補充完善的營養，兩個人一起調體質機會才會高

我上個月去上媽媽教室的課程，有聽到講師說他好像也是去取卵(好像是要凍卵)，也是質量不好，後來喝滴雞精就有幫助，質量變得滿好的，建議挑純的滴雞精，沒添加的而且沒脂肪和膽固醇的，長期喝對身體才會比較好~

也有可能是壓力問題，包含自己周邊已經有不少案例是沒工作壓力或出遊放鬆時受孕的了，心境調適很重要

雙方多多去健身運動吧，我們也是連開三位醫師都說我們沒辦法生育了，建議我們試管，而且醫生也都說過，就算試管也不知道能不能取到卵，後來可以說是半放棄的狀態，自然心情也放輕鬆很多，怎知運動半年左右，竟然出乎意料之外，中獎囉，我是吃中藥美舒安丸和益母草，也有配合給西醫檢查，老公是有吃馬卡和多吃海鮮

最後自己得出的結論是，先給西醫專業檢查(雙方且真正的不孕專科)，再來吃中藥調體質，多運動，要每天運動到微流汗，這樣會比較省時間跟金錢..加油

吃好睡好保持輕鬆的心情

我也是最近才懷上

祝你好運!!

我之前也是一直懷不上寶寶

後來聽別人吃肌醇懷孕

我就去買BHK的回家吃

開始吃大概半年，就有懷上了

我有補充Ｑ10還有勤喝農純鄉的滴雞精養卵，生冷的東西都先不吃，每週至少三天運動

我在茂盛醫院做試管，醫師建議我吃Q10、維他命D3、DHEA三個月後才開始療程，後來取卵狀況還不錯，你可以參考看看喔

可以吃養卵保健食品呦~

可以先詢問醫生妳需要補充哪幾種劑量要多少

不是圖上全吃呦!  加油!~也可以每天泡腳然後放輕鬆