想問問各位媽咪有沒有人吃過加gaba的保健品

聽幾個同事閒聊說gaba可以幫助睡眠，還滿有用的樣子

我剛好最近因為專案壓力大有點失眠

想問問大家有沒有人吃過加gaba的保健品？

我也有聽過,不過沒吃過就是了,聽說跟鈣鎂一起吃,助眠效果會更好

我現在喝的保健品叫享睡飲的裡面就有GABA，的確有比較好睡，不過我想也可能是因為裡面有加D3，可以幫助鈣吸收，助眠效果有更好

這些東西現在的確都滿紅的，現代人壓力大睡不好，很需要這些保健品的幫忙