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育兒．持家．愛自己
前陣子生了場大病
就開始我的養身之路
每天都會逼自己狂灌2000ml的水之外
在挑選吃的也會從比較清淡的下手
之前真的都沒有在忌口 難過身體會被我搞壞
最近在想再多補充一點保健品
一直都有在吃維他命C之外也有吃葉黃素
之前是血管的問題醫生有說可以多補充Q10跟魚油
兩個都對血管滿有幫助
想問看看有人吃過這兩樣嗎？
有什麼牌子會比較推薦呢？
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