初經剛來的國中生女兒 該如何長高?

我女兒國中二年級
上上禮拜初經第一次來月經
說真的啦 女孩兒就是有點兒小麻煩
長高還要看月經有沒有穩定阿或是來的狀況
 
之前國一就有給她看中醫西醫都有看
也在考慮吃長高藥 中醫配方
初經來了之後
我老公姊姊是說有建議不要再吃中藥
畢竟凡是藥，三分毒
 
我自己就是俗稱的矮仔冬瓜
連160都沒有
我當然會希望自己的小孩長高一點
比例也看起來好 也沒有說一定要當空姐Model啦
至少也要160按乃
我女兒現在才145 之後會不會長不高了
身為母親 我也不想給她壓力 還是學業至上好
平時有給她22:00前睡覺、固定運動、喝牛奶
但她真的都還是明顯比同學矮一截
問各位媽媽們有甚麼建議方法?謝謝