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育兒.持家.愛自己
最近帶媽媽去看醫生 醫生特別叮囑要多動 但由於家母沒有運動習慣 怕肌力、骨質流失太快很容易出事 所以就買了律動機給我媽 爬文的時候發現 其實這種機器在十幾年前就有很多人在用了 甚至更早是給太空人維持狀態用的 原理不是消耗熱量 是利用穩定的震動造成幹細胞分化去維持建康 滿神奇的 不知道為什麼最近又開始有人在討論~ 我媽用了之後覺得身體很放鬆 震了一陣子還有微微出汗 不管背後的醫學原理是什麼 對於沒有運動習慣的長輩應該是蠻有用的東西 分享給大家
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謝謝分享
我們家也有放一台給老人家用 有研究證實能增加停經婦女的骨質密度 雖然使用還沒有到很久,但我覺得總比都沒動來得好
想問你是買ino嗎? 最近也在物色他們家的律動機
想買律動機很久了,在觀望輝葉跟iNO
個人不太喜歡輝葉律動機生硬的外觀 有買ino真的讚 漂亮又不占空間
這機器真的蠻適合老人家的 震動or律動也是很早期就有應用在物理治療和運動員上,可以活化肌肉彈性
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