大家產後多久才瘦回原本的身材阿？

coffee tai 2021-12-24 15:53:38 版主 10K

看到半年瘦的那些媽媽們我打從心裡羨慕
我懷孕胖了14公斤卸貨一年一周運動三次一次一小時
還是比原來的體重重8公斤感覺好像到了一個過不去的坎
再想瘦也瘦不下來
現在回去上班也沒什麼時間運動
已經開始呈現半放棄狀態
好懷念以前的身材啊!
現在這樣穿什麼都很像歐巴桑
有人有半年瘦的嗎？

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飲joy 2021-12-25 03:52:52 #1F

我孕前40 生完第一胎在十個月左右還有44

然後懷上二寶目前二寶兩歲多還在46 覺得這輩子應該不會再瘦了(46超過一年了) 不過我完全沒運動就是.

馥慈 (帳號停權) 2021-12-25 21:24:53 #2F

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pepes (帳號停權) 2021-12-26 19:26:29 #3F

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美美 (帳號停權) 2021-12-26 19:30:25 #4F

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nayter (帳號停權) 2021-12-26 19:36:15 #5F

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瑜妞媽 2021-12-26 21:13:49 #6F

真的很難，就要要恢復也沒辦法100% QQ

雨天的魚 2021-12-27 09:45:15 #7F

要減重，個人覺得運動沒用，

少吃點比較實際，運動是肌力體態方面的。

回答妳的問題，

如果是穿衣服的樣子，第一胎出月子中心之前就恢復了，

即使穿合身短裙，小腹看起來都是平的。

所以產後一個月跟老公一起吃午飯，剛好那天就是穿合身短裙，

遠遠的被不熟的朋友以為我老公找小三：他老婆不是剛生完嗎！？

但肚子這層皮，生到第三胎真是分離得誇張，

縮腹是沒用的，它就在那裏攤著，動都不動一下。

約半年，我才發現肚皮可以很正常的跟腹部肌肉一起自由運動。

sly79977 2021-12-27 10:14:21 #8F

看體質以及付出多少努力啊

建議除非真的有特殊原因必須要在時限內瘦下來，不然真的還是不要設定時間會較好

重要的是保持習慣下去，飲食加上運動，該瘦的時候自然就會瘦了

伊粒沙 (帳號停權) 2022-03-02 11:18:31 #9F

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