哺乳期間是否能喝咖啡

真的好想喝咖啡啊~~~
但現在是哺乳期，真的是有點不敢碰
就怕喝了結果餵母乳時寶寶也吸收到
到時候太亢奮半夜不睡覺煩得又是我@@
也擔心影響到他生長發育
可是又有看到也是餵母乳的人不忌口都有在喝咖啡
想問哺乳期到底可不可以喝咖啡啊??

哺乳的過程真的很辛苦又漫長...
所以還是偶爾想喝點咖啡放鬆慰勞自己><
我目前是很少量的喝，而且喝完不會馬上哺乳，是不是就還好@@
感謝樓上大家的資訊
原來現在有能測出咖啡因代謝能力的檢測
我再去了解看看