台灣夏季濕熱的氣候讓大家都有開冷氣、吹電扇睡覺的習慣，有一些人床上沒放涼蓆上就睡不著，床墊寢具業者也針對大家遇到的問題，推出涼感床墊、涼感寢具、涼感床包…等等商品。
有很多朋友來都會詢問「有沒有表布使用涼感材質的床墊？」，是不是用了涼感床墊就可以不用開冷氣一夜涼快了？
今天就讓為大家說明涼感床墊會使用哪些材質？涼感床墊該如何挑選才正確？
涼感床墊、夏天會使用到幫助睡眠的材質有哪些？ 1. 涼蓆、竹蓆、麻將蓆
早期還沒有冷氣的年代，人們睡覺時幫助散熱的方式是在床上添加涼蓆、竹蓆來達到涼爽效果，早期的涼蓆多半使用竹子、草、藤…等天然材質製成。
材質本身吸熱散熱快，又因製作方式的關係，竹片與竹片間留有空隙方便空氣流通。
早期傳統連結式床墊的外表就是一面提花布、另一面使用竹蓆的方式製成(現在已經極少極少竹蓆真的使用竹子製造，市面上看到的竹蓆的材質多半都為塑膠替代)。
條狀的竹蓆並不適合獨立筒床墊，由於獨立筒彈簧每一顆獨立下壓、獨立支撐的特性，使用涼蓆、竹蓆會干擾獨立筒的受力，使床墊與人體曲線貼合度變差，且在獨立筒床墊使用竹席，會讓四周翹起來造成使用上的不便，也可能造成竹蓆損壞。
一顆顆獨立的麻將蓆，則是比較推薦使用在獨立筒床墊上，更能符合獨立筒特性。
涼蓆這項產品已經漸漸的開始被淘汰，缺點為竹片與竹片間的空隙容易夾肉與卡頭髮，竹子與藤材質本身也容易滋生細菌與微生物，睡覺時自然流下的汗水與涼蓆結合更是滋生細菌的好地方。
因為竹片不吸水，也會因為睡覺時流汗而黏黏的，身體較敏感的人容易出現搔癢、紅斑等過敏反應。
2. Outlast恆溫床墊表布
Outlast布料是美國國家太空總署(NASA)研究所開發製造，為了保障太空人在太空中極端溫度下，讓身體保持恆溫的材質。
Outlast擁有主動控制溫度的特性，藉由肉眼無法見的微型膠囊進行吸熱、存熱、放熱等作用。
當皮膚變熱，Outlast微型膠囊內的鏈烷(paraffin)會透過融化來將熱氣吸收後儲存，皮膚降溫後又將膠囊凝固釋放熱量回到皮膚，不斷調節人體皮膚溫度，保持恆溫狀態。
Outlast不僅可以調節溫度，亦可減少30～50% 的排汗量，降低皮膚溼度，使身體感到乾爽、舒適，提升與皮膚接觸時的舒適性。
Outlast布料通常作為太空人的貼身衣物，必須與皮膚接觸才能有效達到帶走熱能的效果，如衣服、毛巾、襪子…等等。
應用於涼感床墊表面效果則會稍為降低，一般床墊的使用都會套上保潔墊與床包，使用Outlast作為床墊表面的材質，會因床包、保潔墊的雙重保護下讓Outlast床墊表布與皮膚隔絕，恆溫涼爽的優點會打折扣。
3. 親水棉
親水棉屬於泡綿的一種，也稱為涼爽棉、恆溫棉，為記憶棉的改良款材質。
擁有記憶床墊的慢下壓、慢回彈的特性，由於材質本身親水、含水量高，表面摸起來會有點濕濕、涼涼的感覺，導熱比較快，可以迅速帶走熱氣、降低聚熱的效果。
在床墊中，多半於將床墊表布下方的第一層泡棉，替換為，讓床親水棉墊有涼感效果，躺起來也有記憶床墊的慢回彈感受，小缺點也是距離我們的皮膚太遠，涼感效果打折。
4. 水冷膠產品
水冷膠為矽膠類產品，也有極冷膠、冷凝膠、水泡綿…等稱呼。
水冷膠是綠色植物纖維使用冷凝工法製成，本身含水量高，表面溫度會比常溫低，不過不適合使用在床墊表面，因為冬天時也會感覺到冰涼感，太冷了。
水冷膠較常使用在枕頭上，市面上常見的涼感枕區分為兩類商品，使用親水棉做的涼感枕，或在枕頭上添加一層藍色的水凝膠，來達到涼爽效果的涼感枕。
水冷膠涼感枕涼感的程度，會因為枕頭套的材質、厚度而讓涼感效果有所不同。
5. 天絲材質
萊塞爾(lyocell)是由樹漿製成的纖維，屬於純木質天然材質，具有吸溼、導熱的效果，觸感比一般的棉質、絲質更為涼爽，同時又有防蟎抗菌的功能，是目前許多床墊商家使用於床墊表布的首選。
一塊表布中，萊塞爾纖維含量30%以上才能稱作天絲，萊塞爾(lyocell)含量越高，吸濕、透氣、吸熱、散熱效果越好，帶走熱氣的特性越強，很適合台灣潮濕悶熱的氣候。
缺點就是價位比較高，萊塞爾含量越高的天絲布料價格越高，市場上價格參差不齊，也充斥許多號稱天絲床墊，實際上萊塞爾纖維僅用到30%，或使用了木代爾、嫘縈纖維來降低成本、抬高床墊售價。
購買有使用天絲表布的床墊，可以注意萊塞爾纖維的使用含量，也需注意是否真的有添加了萊賽爾纖維(lyocell)，避免受騙上當。
床墊表布不推薦涼感材質的原因床墊本身有許多層墊材、外層還有表布，再加上我們還會使用、床包保潔墊寢具等等，層層堆疊，要依靠床墊的涼感舒適層、涼感表布來達到散熱的效果有限。
舉例來說，市面上有不少床墊使用涼感床墊表布，消費者在試躺床墊時躺到的是涼感床墊表布，當然覺得涼。
買回家後才發現，加上床包，保潔墊之後，涼感表布沒有直接接觸到皮膚，涼感床墊功效降低很多。
建議與身體貼身接觸的床包寢具再來使用涼感材質，夏天使用涼感床包，冬天替換成較為保暖的刷毛床包，才符合最大的效益～
用了涼感床包還是覺得熱？棉被更要透氣散熱，才不會越睡越悶熱
夜晚越睡越悶熱，將被子踢掉、通風之後就變得涼快，是大家一定都有的經驗。
儘管使用了涼感材質的床墊、床包，但是熱空氣往上升，棉被不夠透氣的話，熱氣還是都悶在被子裡無法散出去，越睡越悶熱的原因就在於此。
夏天的被子建議選用透氣性好的材質，搭配像是天絲這種透氣、導熱速度快的材質，配冷氣、電扇等空調，在空氣流通的環境下，散熱速度更快，才能夠達到涼爽舒適的睡眠環境。
如果不喜歡電扇直接吹到人，也可以讓電扇吹向牆壁，達到空氣流動、幫助散熱的效果。
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