媽媽懷念緊實腰

好想要有緊實的肚子喔

一直以來都有運動習慣

包括產後月子做得差不多

我也是等不及立刻動起來

但小腹怎麼看起來還是像三個月的身孕

努力做平板支撐或是腹部訓練但都感覺到沒辦法像以前維持一樣久

就算體重已經恢復慢慢瘦下來

但以前緊實的感覺就是回不去

上網查過產後媽媽通常會腹直肌外擴

運動能恢復可是也有限

看到有人推靠肌動減脂回來是真的嗎？

真的還是想要少女緊實的腰啊

以前有那種若隱若現的線條

真是惆悵…媽媽們有同感嗎