40歲高齡～終於等到我的寶貝
我在打算備孕時為了避免自己方向錯誤，所以，我跟老公到醫院做了徹底的健康檢查。檢查子宮、卵巢。老公的精子
我的狀況是多囊，醫師的說法，多囊是小Case，相對他最擔心的症狀是沒有卵。他說我的多囊症狀就是卵很多，一注營養/賀爾蒙下來就被分散掉，所以沒有足以成長到可以受孕大小的卵子。
首先可以記錄一下月經週期,之前一直都是用紙本,後來發覺很多這方面的軟體,再後來發現有款大陸的APP「瘋狂造人」更好用。(這名字真是超直白XD)
再來最好是每天測量體溫,使用專門的基礎溫度計，計數點到小數點後兩位。一般藥局都有販售，一隻大約200多元。
再來就是排期,我是用試紙驗尿，掌握排卵的最佳時機。
所謂的排卵試紙，就是勘稱『玩尿史』，從生理期開始後的第11.12天起，每天固定時間量一次。不能用晨尿，對上班族來說小有不便。平常是一條線，測到很明顯兩條線後代表開始排卵，期間大約2-3天。就要安排做功課嘍
在確定身體的情況下，我選擇了中醫和保健品來調養身體。
我買了很多人推薦的Blackmores的葉酸、美舒安丸和舒安益母草、孕前黃金素及elevit的綜合維他命。對於備孕這其實就只是吃保養心安，沒有什麼立刻吃了就會懷孕的效果。
中醫生的說法是，受精卵比較不喜歡寒冷的環境，所以～需要將子宮暖和起來，醫師的說法是至少調理3-6個月,我是超級怕打針的人，還是堅持每週兩次的針灸，沒有一次是睜著眼睛看的，除了針灸中藥也沒有偷懶，超認真的每天按時吃美舒安丸和益母草，美舒安丸主要功效是暖宮助孕，益母草是幫助排出子宮內的血塊，我雖然月經量少，但還是會有血塊，每次來都很痛…
說也神奇～就在我調養不到6個月時，我還真的就懷了第一胎，我已經40歲了,而且長時間工作下，壓力也很大，懷孕如此順利，讓我自己都嚇到～～
所以 高齡的姐妹們，真的不要灰心，不要放棄，認真調理身體，放鬆心情，準備好心態迎接寶貝吧，有努力過無論是否能如願，起碼人生不會有遺憾，加油姐妹們！
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