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烤蔥蛋佐馬鈴薯泥｜意外好吃的烤箱料理

匿名
起司馬鈴薯 2021-06-22 14:23:43 版主 1699


營養概算（影片中每一小碗）：

熱量 168大卡 蛋白質 9.4公克 脂肪 7公克 碳水 16.6公克

(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)

食材：

馬鈴薯 3顆（小的，每顆約100公克）

雞蛋 3顆 蔥 2支 約30公克

無鹽奶油 10公克（也可改用橄欖油）

鹽 1大匙 花費 約70元（做3小碗）
 

製作時間： 約40分鐘（烤箱佔20分鐘）

相關搜尋「 馬鈴薯、意外、好吃、烤箱、料理 」

智能媽媽
双胞虎的爸
双胞虎的爸 2021-06-22 14:44:42 #1F
 

謝謝分享 ^^

愷愷@媽咪
愷愷@媽咪 2021-06-22 14:48:07 #2F
 

哇!!!好棒!!!下次來試試!!!

小彈珠&瘋狂妹
小彈珠&瘋狂妹 2021-06-22 14:50:26 #3F
 

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coffee小天地
coffee小天地 2021-06-22 14:52:08 #4F
 

謝謝你!!!

Connie媽咪^^
Connie媽咪^^ 2021-06-22 14:53:39 #5F
 

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