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髖關節時不時抽痛……看過骨科效果很有限

前陣子回老家除草,大多是坐在地上一點一點慢慢弄

後來回家家之後髖關節一直覺得不舒服

不至於到很痛但卡卡的,看過骨科之後醫生先開藥給我吃

說是要消炎止痛,現在感覺有好一點但卡卡的感覺還是滿明顯的

不知道有沒有什麼方法或運動可以比較舒緩的?

匿名
123 2020-09-22 21:08:28 #1F
 

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茗拔拔
茗拔拔 2020-09-22 23:57:04 #2F
 

幫推

月亮餅兒
月亮餅兒 2020-09-23 11:51:15 #3F
 

如果真的很不舒服的,還是盡量避免不要做可能會讓關節不舒服的姿勢吧,照理說醫生開藥給你,應該主要還是讓你身體慢慢修復……或是打玻尿酸吧

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古天
古天 2020-09-24 12:19:50 #4F
 

通常玻尿酸還是要等醫師觀察一陣子才可以打吧 版媽可能看看這個狀況維持多久了 如果一直沒有好 可能就是自己的修復能力不夠….我之前也有類似的狀況,後還醫生是幫我做增生療法PLT,感覺才有比較好

那是什麼?我是覺得自己沒有嚴重到要動手術

但一直有覺得卡住,就覺得恢復速度很慢,很討厭

古天
古天 2020-09-24 16:51:07 #6F
 

增生療法跟手術不一樣 版媽可以網路搜尋一下 現在比較方便的應該是PLT

https://www.edh.tw/article/25140

https://www.taiwanhot.net/?p=781060

簡單來說 就是再變成不得不開刀前 先努力想辦法提高身體的修復能力

 

不過也需要骨科或復健科醫師的評估

也要打在對的地方才有效果 好處是不用依靠外來的東西

思其思然
思其思然 2020-09-25 12:05:34 #7F
 

磨損的問題都要在前期有感覺馬上看醫生,不然等磨到沒有了再做增生也沒用…

PRP每次治療都要抽血+打針,但就是很快也方便…

PLT就是抽一次血之後還要等兩個禮拜,之後每次再回去打針就好

古天
古天 2020-09-25 17:53:54 #8F
 

同意上面說的

等磨到沒有了再做增生也沒用

其實最重要的還是日常保養跟肌肉的鍛鍊

就算透過PRP或PLT治療好了

如果都沒鍛鍊 之後還是容易受傷

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