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育兒.持家.愛自己
前陣子回老家除草,大多是坐在地上一點一點慢慢弄
後來回家家之後髖關節一直覺得不舒服
不至於到很痛但卡卡的,看過骨科之後醫生先開藥給我吃
說是要消炎止痛,現在感覺有好一點但卡卡的感覺還是滿明顯的
不知道有沒有什麼方法或運動可以比較舒緩的?
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那是什麼?我是覺得自己沒有嚴重到要動手術
但一直有覺得卡住,就覺得恢復速度很慢,很討厭
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