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開學季 也是腸病毒的季節...有推薦的食補嗎

阿雨林
阿雨林 2020-09-01 14:13:47 版主 7723

還記得去年的時候開學沒多久
隔壁班的小朋友就因為腸病毒停課了

所以今年開學可說是戰戰兢兢
很怕疫情也怕腸病毒來纏我孩子

想說可以在這比較危險的階段做點補充營養的晚餐來增加孩子的抵抗力
不知道有沒有媽媽推薦什麼料理、或者是推薦可以讓食物營養保留的好方法

show3358
show3358 2020-09-01 15:17:46 #1F
 

我們家都是燉蛤蜊雞湯或喝雞精。多運動,給妳參考看看~

terat
terat 2020-09-01 15:33:42 #2F
 

我家的有吃兒童綜合營養片

有比較不會生病

整天活跳跳的

薩克伶
薩克伶 2020-09-02 10:17:20 #3F
 

我前一陣子買了飛利浦金小萬,先把半隻雞肉川燙過去血水後,加香菇、薑、鹽,選煲湯就可以等時間它自己完成
從雞湯燉出來的顏色就知道,就比一般瓦斯爐燉的更濃更香,覺得營養也比較有被保留起來

寶貝繪凌
寶貝繪凌 2020-09-02 17:05:14 #4F
 

煮四神湯、或是糙米薏仁粥,都不錯
這些我也都是用萬用鍋做
而且其實也不大費時費力
頂多就是料洗好,放進去選擇對應的模式
時間到就可以吃了,健康又美味 XD

怪貓者船長
怪貓者船長 2020-09-02 18:19:33 #5F
 

我這幾天都叮嚀孩子回家洗手、洗澡
晚餐都也會煮雞湯或山藥排骨湯給孩子喝

舅鐘鐘
舅鐘鐘 2020-09-03 14:59:55 #6F
 

腸病毒真的很可怕....平常就要讓孩子在成長期間多吃點營養的東西

飛利浦金小萬不錯,有特殊的技術可以讓營養保留在萬用鍋裡,是個適合拿來食補的家電

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