幾歲的小孩才可以吃爆米花?

最近逛jasons看到一款菓糖爆米花
比較後發現爆米花相比一般糖果
甜度好像較低
對小孩來說好像也比較健康
家裡小寶目前4歲
打算買給他一些甜食獎勵
怕糖果吃太多不好
所以打算買小包裝的爆米花給他吃吃看
請問媽咪們推薦給4歲小孩吃爆米花嗎?
有看新聞過是說2歲以下不建議而已
謝謝媽咪